取り組みが雑になってました。
圧痛点を探るのがめんどうに思われて、
操体法の動きだけで済ませてました。
ストレッチや体操のように操体法をやってたわけです。
数週間が過ぎたころ、
「あれ固いねえ」といわれることが増えました。
ドキリとしました。
最低限やってるつもりでしたが、以前より固くなってるのでしょう。
こういうの、自分ではぜんぜんわからないな。
ていねいにやらなくたって、とくに困らない。
痛くも何ともないから、あなどってました。
不便や不自由を感じることなく日常が送れてますので、
多少固くなってもかまわないというような油断も出てきます。
年齢も年齢だけに、こんなこと続けていると、
元の弾力性を取り戻すことはできなくなるでしょう。
症状が悪化すれば熱心に取り組むし、
悪化しなければ手を抜くというのは、人間よくあることです。
しかし筋肉に弾力性が失われていくと、感覚も鈍くなります。
あちこちで火事が発生しても、熱くもなんともない。
よほどの大火事になるまで気がつかない。
感覚神経は、危険をキャッチして警報を鳴らします。
感覚神経が鈍くなる。
筋肉を固くすると、
そのような不利が生じることは、心しておくべきでしょう。
※数あるブログからご訪問くださり、ありがとうございます。操体法の体験・指導・施術をご希望の方はお問合せ・ご予約を受付中です(初回三千円、以降二千五百円のみ)。
圧痛点を探るのがめんどうに思われて、
操体法の動きだけで済ませてました。
ストレッチや体操のように操体法をやってたわけです。
数週間が過ぎたころ、
「あれ固いねえ」といわれることが増えました。
ドキリとしました。
最低限やってるつもりでしたが、以前より固くなってるのでしょう。
こういうの、自分ではぜんぜんわからないな。
ていねいにやらなくたって、とくに困らない。
痛くも何ともないから、あなどってました。
不便や不自由を感じることなく日常が送れてますので、
多少固くなってもかまわないというような油断も出てきます。
年齢も年齢だけに、こんなこと続けていると、
元の弾力性を取り戻すことはできなくなるでしょう。
症状が悪化すれば熱心に取り組むし、
悪化しなければ手を抜くというのは、人間よくあることです。
しかし筋肉に弾力性が失われていくと、感覚も鈍くなります。
あちこちで火事が発生しても、熱くもなんともない。
よほどの大火事になるまで気がつかない。
感覚神経は、危険をキャッチして警報を鳴らします。
感覚神経が鈍くなる。
筋肉を固くすると、
そのような不利が生じることは、心しておくべきでしょう。
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